冠心病最好的鍛煉方式是什么
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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冠心病的患者,應(yīng)根據(jù)患者自身的條件,選擇相應(yīng)的鍛煉方式,具體如下:
首先,在進(jìn)行鍛煉的時候應(yīng)避免誘發(fā)心臟病發(fā)作,以不勞累的情況為主,常用的是有氧的運動,例如慢跑,騎自行車,打太極拳,游泳等,不能做過于劇烈的運動或者是競技類的運動。通過適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?,可以增強患者的體質(zhì),改善心肌對缺血的耐受性,同時還可以調(diào)整血脂血壓。
另外,冠心病的患者一定要在用藥的基礎(chǔ)上,再進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如果冠心病在運動的過程中,出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀,需要立即休息,休息后癥狀不緩解要到醫(yī)院治療。
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