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肌酐低怎么補(bǔ)上去

肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物,如果要把肌酐補(bǔ)上去,要注意攝入大量的優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,如雞蛋白、瘦肉、魚肉、牛奶等食物,同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,多做有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、騎行、慢跑、瑜伽等,增加肌肉的分解,可以使肌酐迅速的補(bǔ)上去。

如果肌酐值持續(xù)性的降低,說明可能存在有營養(yǎng)不良。所以平時(shí)要注意均衡飲食,避免節(jié)食或挑食,保證營養(yǎng)狀態(tài)良好,增強(qiáng)抗病能力。

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