孕婦祛濕氣的方法有哪些
孕婦祛濕氣的方法主要是通過飲食的調(diào)理和生活習(xí)慣的調(diào)理。
在飲食方面可以多吃祛濕氣的食物，比如紅豆薏米湯，銀耳蓮子羹，百合蓮子粥，小米綠豆粥等，這些食物都可以祛濕氣，在飲食上以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果。
生活習(xí)慣方面，作息要規(guī)律，多注意休息。也可以適量的運動，比如說散步，也可以做孕婦可以做的有氧運動。平時可以多曬太陽。在提高免疫力的同時也可以祛濕氣。
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身體濕氣重怎么排濕氣
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手濕氣脫皮
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身體濕氣重
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胃發(fā)熱濕氣
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濕氣是什么
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如何祛濕氣
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