16個(gè)月的寶寶一天睡眠是多長時(shí)間
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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16個(gè)月寶寶一天的睡眠時(shí)間在11個(gè)小時(shí)到14個(gè)小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)期寶寶基本可以安穩(wěn)的睡整夜覺了，家長需要保持寶寶睡眠環(huán)境安靜以及室內(nèi)濕度和溫度的適中就可以了。 寶寶一天睡眠時(shí)間需要根據(jù)寶寶自身的睡眠質(zhì)量決定，盡量不要給寶寶吃夜奶了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吃夜奶不利于寶寶的消化以及吸收，對寶寶起到不好的作用，有可能導(dǎo)致寶寶生長激素分泌減少，不利于寶寶生長發(fā)育；有的時(shí)候?qū)殞毴绻眢w不舒服可能睡眠時(shí)間會(huì)長點(diǎn)，家長多觀察即可。
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