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女人肝氣郁結(jié)臉上癥狀

女人肝氣郁結(jié)臉上會(huì)出現(xiàn)痤瘡,色斑,皮膚粗糙,臉色暗沉等癥狀,還會(huì)引起頭痛,煩躁,情緒易怒,內(nèi)分泌紊亂,失眠多夢(mèng),月經(jīng)失調(diào)、量少等癥狀。

肝氣郁結(jié)的患者,平時(shí)要保持開(kāi)朗的心情,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多參加戶外活動(dòng),學(xué)會(huì)放松心情。合理調(diào)整飲食,保持良好的生活習(xí)慣,不要吃辛辣刺激食物,要戒煙戒酒,必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用藥物治療,比如逍遙丸等。

平時(shí)多吃有理氣效果的食物,比如白蘿卜,白蘿卜順氣的效果是眾所周知。

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