備孕期間女性吃什么食物有助于懷孕？
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產科
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備孕期間應該多吃一些含有植物類激素的食物，比如使用豆制品進行食療，因為很多女性會因為雌激素過低而出現(xiàn)排卵不好的現(xiàn)象。還應該注意調整飲食的結構，做到粗細搭配。多吃新鮮的蔬菜水果，富含蛋白質的食物，比如食用雞蛋、牛奶、瘦肉等。
備孕的當月需要根據(jù)月經周期的變化，計算準確的排卵時間，然后安排同房。同房之后需要休息，觀察月經的變化，一旦發(fā)現(xiàn)月經沒有按時來臨，很可能是已經意外懷孕。需要及時的進行HCG的檢測，判斷是否受孕成功。
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