產(chǎn)婦坐月子能吃泥鰍嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦坐月子能吃泥鰍。這個食材含有豐富的蛋白質(zhì)和多種的礦物質(zhì)，對產(chǎn)后身體的恢復(fù)有很大的幫助。
月子期間需要根據(jù)產(chǎn)婦的胃口變化調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，等胃口恢復(fù)正常之后，多吃一些益氣養(yǎng)血的食材或者補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)，幫助傷口快速的愈合。但是月子期間不要吃大量油膩的食物，少吃甜食，避免對產(chǎn)后的體重造成太大的影響。
月子期要觀察惡露的量是否正常，在生完寶寶之后大概6周需要到醫(yī)院做全面的復(fù)查。
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