產(chǎn)后哺乳可以吃香菇嗎
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潘玫麟 主治醫(yī)師
欽州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后哺乳期可以吃香菇。
產(chǎn)后哺乳期對(duì)飲食的要求不是非常嚴(yán)格，只要不是氣味過(guò)于辛辣刺激的，一般都是可以吃的。香菇是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，對(duì)乳汁的分泌量和質(zhì)量都不會(huì)造成不良影響，也不會(huì)影響產(chǎn)后的體質(zhì)恢復(fù)，因此，在產(chǎn)后哺乳期是可以吃的。
產(chǎn)后哺乳期要多吃綠色蔬菜、瘦肉、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物，既有利于乳汁的分泌，也能增強(qiáng)產(chǎn)后產(chǎn)婦的體質(zhì)。
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