吃什么容易回奶
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃山楂、苦瓜、喝麥芽茶等都是有助于回奶。因?yàn)檫@些食物是屬于寒性的，在哺乳期間如果吃寒性的食物，是能抑制乳汁分泌作用的，所以比較容易利于回奶的。
不過，寶媽的身體素質(zhì)有很大個(gè)體差異，如果身體素質(zhì)比較好，胃腸道功能也不錯(cuò)，即使吃容易回奶的食物，效果也不會(huì)太明顯。如果斷奶的時(shí)間比較長，乳房脹痛的比較明顯，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃回奶藥物、注射回奶針，效果會(huì)更好一些。
回奶期間注意飲食清淡些，最好以素食為主，更要注意保護(hù)好乳房，避免乳房碰著或是擠壓，如果不注意是很容易引起急性乳腺炎的不良情況。
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