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吃什么產(chǎn)后子宮收縮好

曾澤蓉
曾澤蓉 副主任醫(yī)師

自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科

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孕媽媽在產(chǎn)后往往需要進行子宮復舊,那么需要吃一些益母草或者新生化顆粒進行排瘀,還有幫助子宮收縮,促進子宮盡快的恢復正常大小,避免大出血的可能。

同時,要適當?shù)幕顒?,也有利于子宮的收縮,復舊。建議女性在產(chǎn)后一定要飲食上清淡,溫軟,易消化,避免吃過于辛辣刺激油膩的食品。同時飲食一定要廣泛多樣化,盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,促進女性身體盡快的恢復正常。

提高自身的抵抗力和免疫力,避免細菌病原菌的侵襲而引起感染,可能會造成產(chǎn)褥感染,對女性還有對寶寶也是極其不利的。建議廣大女性在產(chǎn)后一定要保持室內(nèi)通風,勤哺乳,多喝湯汁兒,保持愉快的心情。

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