女人更年期的表現(xiàn)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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女性更年期一般多見(jiàn)于50周歲左右，絕經(jīng)期的女性，是由于體內(nèi)激素分泌紊亂造成的，女性更年期的表現(xiàn)主要表現(xiàn)為心慌、乏力、多汗、情緒容易激動(dòng)，嚴(yán)重者可以伴有胸悶、氣短、頭痛、頭暈以及失眠等癥狀。
女性更年期最主要的表現(xiàn)就是月經(jīng)的紊亂，可以表現(xiàn)為月經(jīng)量的增多或者減少，也可以表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不盡或者閉經(jīng)。
女性更年期是一個(gè)正常生理過(guò)程，要正確的理認(rèn)識(shí)，這一階段盡量保持好心情，可以經(jīng)常做瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)，另外多進(jìn)食豆制品可以緩解更年期的癥狀。
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