2型糖尿病的飲食
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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我們知道許多2型糖尿病患者在患病以后經(jīng)常會問能吃什么,不能吃什么。實際上2型糖尿病要控制的是其總的熱量,而不是某種食物的種類。
從這個角度來講,并沒有哪種食物是2型糖尿病所不能吃的。但是在2型糖尿病患者,血糖比較高的情況下,一些含碳水化合物比較高的食物,尤其是一些糊狀的食物以及含糖量過高的水果對血糖影響比較大,要少吃或者不吃。
進食時首先要做到主食定時定量,在這個基礎(chǔ)上,再盡可能的根據(jù)日常的勞動強度以及身高體重來計算個人需要的熱量,然后把相應的所需的熱量換算成相應的食物的重量,細化到碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)的數(shù)量,進一步確定具體食物種類和重量。根據(jù)這種原則我們就能夠得出比較好的飲食食譜。
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