吃什么對鼻子有好處
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張軍 副主任醫(yī)師
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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平常多吃新鮮蔬菜，水果，對鼻子有好處。
喜歡吃水果的人平?？梢远喑孕迈r的水果，比如柚子，蘋果、梨、香蕉、西紅柿。除此以外，也可以吃一些新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜、大白菜，可以補充多種的營養(yǎng)物質，能增強機體的免疫能力，還能減少鼻部疾病的發(fā)生。同時要保持室內空氣的濕潤，可以增加毛細血管壁脆性，可以減少毛細血管破裂引起鼻出血。
過敏性鼻炎的患者，飲食上可以多吃高蛋白類的食物，比如紅豆綠豆、雞蛋、鴨蛋、核桃、瓜子等，增強機體的免疫能力，能減少過敏的發(fā)生。
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