打呼嚕按摩哪里
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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打呼嚕時可以按摩人體的陰陵泉穴、豐隆穴、中脘穴等養(yǎng)生穴位。
陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，即脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，屬于脾經(jīng)的合穴，適當(dāng)?shù)陌茨@個穴位能夠達到調(diào)節(jié)脾胃功能的效果；也可以嘗試按摩小腿外側(cè)、外踝尖上八寸位置的豐隆穴，按摩這個穴位能夠聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)。
或者是嘗試按摩上腹部、肚臍上四寸的中脘穴，是屬于腐的穴位。按摩這些穴位都能夠有效的緩解打鼾的癥狀。
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
- 擅長：擅長鼻腔、鼻竇的內(nèi)鏡手術(shù)，耳部手術(shù)、小兒鼾癥的治療
寶寶老是呼嚕呼嚕
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