髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋肌肉有哪些
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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髖關(guān)節(jié)的內(nèi)旋肌肉有縫匠肌、半膜肌、半腱肌。
如果髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋肌肉出現(xiàn)損傷，建議去正骨醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果診斷為運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷，需要先進(jìn)行冷敷，然后24小時(shí)后再去進(jìn)行熱敷，還可以使用針灸、按摩的方法促進(jìn)肌肉拉傷恢復(fù)。在治療的期間，患者不要再去進(jìn)行劇烈活動(dòng)，需要多加注意休息，避免加重病情。
平常自己在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要做一下準(zhǔn)備活動(dòng)，拉伸肌肉，避免造成運(yùn)動(dòng)損傷，還可以選擇保護(hù)的護(hù)具，預(yù)防損傷。
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