每天爬六樓對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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每天爬六樓樓梯對膝關(guān)節(jié)會造成一定的損傷，因為患者在爬樓的過程中膝關(guān)節(jié)負重的能量會比較大。
因為爬樓的時候膝關(guān)節(jié)是在做屈伸運動，受到的負荷能量是站立的很多倍，所以會造成膝關(guān)節(jié)的損傷。并且患有膝關(guān)節(jié)炎癥或者是膝關(guān)節(jié)受過傷的患者，在爬樓的時候會加重膝關(guān)節(jié)的疾病，對患者造成很大的影響。日常生活中如果想要鍛煉身體可以適當?shù)倪M行慢走，騎車等一些體育鍛煉，這樣能夠減少對膝關(guān)節(jié)的損害。
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