騎單車會傷到膝關(guān)節(jié)嗎
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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騎單車不會傷到膝關(guān)節(jié)，騎單車是不負(fù)重的運(yùn)動，對膝關(guān)節(jié)是沒有損傷，不需要擔(dān)心。
騎車時候要注意不要在騎車過程中，造成膝關(guān)節(jié)扭傷，避免摔傷，摔傷也容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。騎車時扭傷或摔倒，有可能活動力量較大，會造成半月板或前交叉韌帶損傷，甚至骨折。
日常生活中鍛煉的時候要注意安全，除了騎單車，游泳也是關(guān)節(jié)不負(fù)重的運(yùn)動，可以鍛煉心肺功能，不易造成膝關(guān)節(jié)損傷。
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