如何降低骨鹽量
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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想要降低患者體內(nèi)的骨鹽量，可以通過以下方法進(jìn)行改善：
1、在飲食上應(yīng)該選用新鮮的原料，通過自己烹制，可有效降低飲食中的含鹽量。
2、平時(shí)還應(yīng)選擇含有低鈉的食物，必要時(shí)可以在使用前將食物清洗好，可有效去除食物上存在的鹽分。
3、在做飯加鹽的時(shí)候，應(yīng)密切控制加入的鹽量。
4、骨鹽量的含量不是恒定的，平時(shí)只需要合理飲食，多參加體育鍛煉，注意定期復(fù)查即可。
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