怎么按摩肩膀
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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在按摩肩膀之前需要先用溫?zé)岬拿頍岱笤诩绨蛱弁吹牟课?，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，要注意毛巾的溫度不要過高，以免燙傷局部皮膚。在熱敷完之后再對(duì)肩部進(jìn)行反復(fù)按揉，力度要以患者感到放松和舒適為主。在按摩期間也可以使用點(diǎn)壓按摩的方式，也可以緩解患者肩部的疼痛不適。
在按摩時(shí)如果患者感到疼痛，應(yīng)及時(shí)減輕按摩的力度或者停止按摩，以免對(duì)肩部造成損傷。
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肩膀酸痛
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肩膀放血后肩膀薄了
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肩膀疼痛
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右肩膀疼
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