睡醒大腿內(nèi)側(cè)酸痛怎么回事
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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睡醒大腿內(nèi)側(cè)酸痛考慮是有筋膜炎或者受涼引起的癥狀，建議可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。
坐骨神經(jīng)痛也會(huì)引起大腿內(nèi)側(cè)酸痛，可以通過(guò)針灸、推拿、熱敷等方法緩解，配合藥物治療。平時(shí)要注意多臥床休息，避免久坐久站，過(guò)于勞累。劇烈運(yùn)動(dòng)后也會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)酸痛，要減少運(yùn)動(dòng)量，可以適當(dāng)?shù)陌茨徑饧∪馑嵬窗Y狀。
平時(shí)多吃富含微量元素和礦物質(zhì)的食物，多吃高蛋白，高鈣食物，加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)?shù)腻憻?，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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