大腿抻筋多長(zhǎng)時(shí)間能好
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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大腿筋拉傷，一般三周左右就能夠恢復(fù)正常。
大腿筋拉傷，首先患者需要注意休息，最好能夠臥床休息，在臥床期間剛將受傷的肢體抬高，可以促進(jìn)消腫。其次，疼痛部位可以使用冰塊或冷水毛巾進(jìn)行冷敷，以減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在三周左右，拉傷的肌肉會(huì)逐漸愈合，愈合以后疼痛就會(huì)消失。
為了促進(jìn)愈合，飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑詢?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，給愈合提供充分的能量。
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張?chǎng)?/b>
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