扭傷腿筋怎么恢復(fù)快
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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扭傷腿筋快速恢復(fù)，可以采取以下綜合處理措施：
第一，在扭傷腿筋后的24小時(shí)之內(nèi)，對于腫脹處進(jìn)行冰敷或者是冷敷，可以減輕局部的腫脹。在傷后的48小時(shí)以后，可以采取紅外線照射、電磁療等物理方法進(jìn)行治療，促進(jìn)快速恢復(fù)。
第二，扭傷腿筋處要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿?dòng)，避免局部肌肉的收縮，避免負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)等。
第三，要抬高患肢，一般高于心臟水平，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕腫脹。
第四，可以配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及活血通絡(luò)、舒筋止痛的中成藥物運(yùn)用進(jìn)行治療，促進(jìn)快速恢復(fù)。
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