累的胳膊疼怎么辦
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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累得胳膊疼，可以通過(guò)休息、物理治療，必要時(shí)給予藥物治療，緩解疼痛。
長(zhǎng)時(shí)間勞作易導(dǎo)致胳膊肌肉處于緊張狀態(tài)，引起胳膊疼痛，首先要多休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)、提重物，可以用熱毛巾熱敷，輕輕按摩促進(jìn)肌肉放松，也可以采取中醫(yī)理療方式，例如艾灸、針灸、電針等促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善緩解疼痛。
另外，也可以口服舒筋活血止痛的藥物，例如活血止痛膠囊，配合外貼麝香壯骨膏，能緩解疼痛。
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