腿向上靠墻有什么好處
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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腿向上靠墻可以緩解長時間的久坐或者是長時間的久站，而引起的大腿和雙腳水腫的現(xiàn)象。也可以改變?nèi)梭w的不良的坐姿，這樣的話能夠提升人體的氣質(zhì)和姿態(tài)。在平常因?yàn)楣ぷ鲏毫蛯W(xué)習(xí)壓力會讓患者出現(xiàn)全身有疲憊感，把腿部向上靠墻的話，就可以深度的放松身體。把腿靠在墻上還能夠促進(jìn)身體新陳代謝，肝解毒的功能，有助于睡眠，穩(wěn)定身體的血壓，防止身體的關(guān)節(jié)出現(xiàn)退化。
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