晚上肩膀疼的睡不著覺怎么辦
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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晚上肩膀疼睡不著覺，可以通過針灸、推拿、按摩、熱敷等方法進行緩解，具體根據(jù)病因，要對癥治療。
晚上出現(xiàn)肩膀疼痛考慮是由于受涼、肩周炎或頸椎病引起的癥狀，患者日常生活中要做好自我保護，局部不要受涼，注意保暖。不要長時間的保持一個姿勢，養(yǎng)成良好的生活習慣，加強局部肌肉鍛煉。必要時可以在醫(yī)生的指導下，服用消炎止痛、活血化瘀的藥物治療。
平時要少玩手機，電腦、少低頭，枕頭高度要適宜，注意休息，保暖。
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