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肩膀肌肉疼痛怎么辦

肩膀肌肉疼痛的治療,需要根據(jù)原因進行判斷。

如果是由于受涼引起的慢性無菌性炎癥,要多注意保暖,可以采取熱敷緩解肌肉疼痛。

如果是由于過度勞累引起的,通常可以采取按摩緩解。

如果是由于外傷因素引起肌肉疼痛,必要時需要配合醫(yī)生使用活血化瘀及止痛類藥物,具體要謹遵醫(yī)囑。

患者平時要避免過度勞累,飲食方面也要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,避免吃辛辣刺激性的食品。

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