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坐月子肩膀疼怎么辦

坐月子肩膀疼痛,可以通過(guò)熱敷、推拿、按摩、紅外線理療等方式緩解。

女性分娩之后,由于失血過(guò)多體質(zhì)虛弱,坐月子的時(shí)候,沒(méi)有注意防寒保暖,肩膀受涼,容易引起疼痛??梢酝ㄟ^(guò)用熱鹽或熱水袋局部熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)肌肉放松,緩解疼痛。

也可前往正規(guī)的中醫(yī)康復(fù)科進(jìn)行推拿、按摩、結(jié)合紅外線理療,提高局部的溫度,改善血液循環(huán),促進(jìn)炎癥代謝,緩解疼痛。

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