風(fēng)寒感冒不吃藥怎么好得快
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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風(fēng)寒感冒之后不吃藥，想要好得快，方法如下：
首先，堅(jiān)持多喝水，通過(guò)飲水能夠促進(jìn)新陳代謝，還能夠幫助排毒。
其次，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?。感冒時(shí)身體可能會(huì)出現(xiàn)畏寒的表現(xiàn)，需要根據(jù)季節(jié)溫度的變化，穿適宜厚薄的衣物。
最后，飲食方面也需要進(jìn)行調(diào)整，可以多吃容易消化的飲食，避免增加腸胃上的負(fù)擔(dān)。比如可以選擇吃稀粥類的食物；在風(fēng)寒感冒期間可以選擇喝紅糖姜茶。
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