閉上眼睛睡不著算睡嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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閉上眼睛睡不著覺，也算是失眠。但是有的人閉上眼睛以后有可能是進入了淺睡眠，雖然還有一定的意識，但是大腦也能得到一定的休息。
睡眠分為淺睡眠和深睡眠，只是睡眠的深淺不同而已。只要躺在床上就能得到一定的休息，就不用擔心。如果感覺到睡不著，大腦特別疲勞就有可能是失眠癥，這種情況就需要進行相應的調理，比如使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物促進睡眠。如果感覺閉上眼睛睡不著，只要身體沒有不舒服，沒有疲憊的感覺也是可以的。
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