空腹喝蛋白粉好嗎
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王金海 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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空腹喝蛋白粉是比較好的。
因?yàn)榈鞍追蹖儆谝环N營(yíng)養(yǎng)劑，并且不具有刺激性，還能夠有效補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)及能量，因此，在空腹?fàn)顟B(tài)下適當(dāng)喝一些蛋白粉，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響，并不會(huì)損傷到胃腸道粘膜，也不會(huì)出現(xiàn)胃酸、胃痛、胃脹的癥狀。
除此之外，空腹喝蛋白粉，更容易使蛋白質(zhì)分子被人體吸收，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)和消化能力，從而有效的保護(hù)胃腸道粘膜，促進(jìn)胃腸道疾病康復(fù)。
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