凍手怎么預防？
病情描述：凍手怎么預防？因為我每年幾乎所有都會凍壞，我今年不想再凍壞手了。
醫(yī)生回答 (1)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
在日常生活中一定要注意保暖，可以戴手套外出。要避免穿過緊的鞋和襪，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，促進血液循環(huán)，提高人的抗寒性。可以對手部進行按摩，促進血液的微循環(huán)，每天可以用手浸泡在溫水中鍛煉血管的收縮和擴張，減少凍傷的發(fā)生。平時還可以多點艾灸，溫經(jīng)散寒。
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