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經(jīng)常撓頭皮會(huì)脫發(fā)嗎？

病情描述：經(jīng)常撓頭皮會(huì)脫發(fā)嗎？吃什么食物可以有效防止脫發(fā)呢？脫發(fā)和哪些因素有關(guān)呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張嵐
    張嵐 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常性的這樣做會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，所以在洗頭發(fā)的時(shí)候，盡量不要用手指去撓頭發(fā)。對(duì)于經(jīng)常掉頭發(fā)的人群，可以每天進(jìn)行5分鐘左右的頭皮按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防脫發(fā)，生活中還要保持充足的睡眠，不要過度的熬夜，平時(shí)多吃一些堅(jiān)果，比如核桃、杏仁、黑芝麻等。

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張嵐
張嵐 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：對(duì)診治皮炎、濕疹、尊麻疹等過敏性皮膚病，銀屑病、玫現(xiàn)糠疹等皮膚病，以及各種皮膚感染、自身免疫性皮膚病
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黎舒華
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