吃火龍果能緩解便秘嗎?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你近期有便秘的情況,提示大便干燥,排便費(fèi)力,可以吃火龍果,其中含有膳食纖維,可以幫助大便形成及排出,新鮮蔬菜及水果,還有粗糧,都含有纖維素,可以緩解便秘的癥狀,平時可以多吃,不要吃精細(xì)食物,少吃辛辣刺激等容易導(dǎo)致上火的食物。
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