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20歲有白頭發(fā)怎么辦？

病情描述：不知是遺傳還是用腦過(guò)度，或是污染，我20歲就長(zhǎng)白頭發(fā)，20歲有白頭發(fā)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    20歲引起白頭發(fā)的原因有腎虛或者遺傳基因，或者平時(shí)壓力過(guò)大，這幾種情況都能夠?qū)е掳最^發(fā)，有白頭發(fā)的時(shí)候平時(shí)應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，還應(yīng)該注意不要熬夜過(guò)度，平時(shí)適量的注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉?？梢远喑渣c(diǎn)黑豆，黑芝麻這一類的食物。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

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黎舒華
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