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20歲有白頭發(fā)怎么辦？

病情描述：不知是遺傳還是用腦過度，或是污染，我20歲就長白頭發(fā)，20歲有白頭發(fā)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    20歲引起白頭發(fā)的原因有腎虛或者遺傳基因，或者平時壓力過大，這幾種情況都能夠導致白頭發(fā)，有白頭發(fā)的時候平時應該盡量注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，還應該注意不要熬夜過度，平時適量的注意加強營養(yǎng)，加強體育鍛煉?？梢远喑渣c黑豆，黑芝麻這一類的食物。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 急診科

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