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頭發(fā)一揪就掉怎么回事？

病情描述：我除了喜歡吃辣椒，平時飲食很健康，作息正常，可是頭發(fā)一揪就掉怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭發(fā)很容易掉，跟多方面因素有關，主要跟日常飲食不當有很大的關系，平時可以補充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收，飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充一些雞蛋，牛奶，瘦肉，核桃，芝麻，黑米，黑豆等，同時要保證睡眠，避免熬夜，減少壓力。

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任正新
任正新 主治醫(yī)師

河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：呼吸道，內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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