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左屁股上面腰下面酸疼該怎么辦？

病情描述：我最近一段時(shí)間總是感覺自己腰有些痛，請(qǐng)問左屁股上面腰下面酸疼該怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種肌肉的酸痛多數(shù)是慢性肌肉勞損引起，可能是站的時(shí)間太長(zhǎng)或者坐的時(shí)間太久，缺乏足夠的體育鍛煉或者活動(dòng)引起腰酸，臀部疼痛?？梢栽诰植窟M(jìn)行熱敷，或者使用扶他林軟膏，南星止痛膏改善癥狀。但自己也要多運(yùn)動(dòng)，改善肌肉氣血循環(huán)緩解酸痛。

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