吃減肥藥喝水都喝怕了怎么減肥？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過(guò)藥物來(lái)減肥是很容易反彈的，藥物減肥的時(shí)候，往往嚴(yán)重控制飲食的攝入，然后通過(guò)腹瀉的方式阻止?fàn)I養(yǎng)攝入體內(nèi)，這種減肥方法是不科學(xué)的，也并不被醫(yī)生認(rèn)可。你要采取科學(xué)合理的減肥方法，嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入，多吃高蛋白的肉類以及新鮮的水果蔬菜，每天至少鍛煉半個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去你會(huì)擁有好身材的
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，首先來(lái)說(shuō)你必須要喝水，不管你用什么減肥方式，喝水是最基本的，這樣可以增強(qiáng)你的機(jī)體代謝，促進(jìn)一些有害物質(zhì)的排出，防止出現(xiàn)問題，那么吃減肥藥的話肯定也會(huì)喝水，因?yàn)楸旧韥?lái)說(shuō)有可能會(huì)感覺到口渴，你沒有必要靠喝水填肚子，你可以吃一些蔬菜
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