臉部皮膚差如何改善？
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
選擇適合自己的護膚品，并且做到每天清潔皮膚適當飲水，人體在缺水的情況下皮膚也會出現(xiàn)缺水的癥狀要做到白天多喝水晚上少喝水每天保證八杯水的攝入，多食用瓜果蔬菜，因為蔬菜和水果富含維生素，能有效防止皮膚干燥與衰老，對皮膚有很好的保濕效果，使皮膚細膩光滑，因此，我們應該多吃蔬菜和水果，如蘋果，橘子，西瓜，胡蘿卜，青菜等。
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