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晚上睡覺扎頭發(fā)好嗎？

病情描述：我之前從來都沒有說是把頭發(fā)解開睡覺，現(xiàn)在感覺有點不適應，晚上睡覺扎頭發(fā)好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡覺散頭發(fā)比較好，扎頭發(fā)睡覺不利于頭部的血液循環(huán)，很容易引起脫發(fā)的癥狀，而且經(jīng)常扎頭發(fā)的話，也會讓頭皮保持緊繃，這樣也會降低睡眠質(zhì)量，不利于進入深度睡眠。在晚上睡覺前可以使用梳子梳一下頭發(fā)，促進頭部的血液循環(huán)，這樣能快速入睡，睡眠質(zhì)量也會上升。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，其實這個是不適合的，第一個，你如果是長時間的把頭發(fā)扎起來，那么相對來說透氣性不好，那么會影響到頭皮細胞的呼吸，在一定程度上是不利于生長的，第二點就是你扎的頭發(fā)，然后會對你感覺不舒服，有可能會影響到你自己的睡眠，也是不利的

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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張艷凱
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