肉肉臉怎么瘦？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
您好，您想瘦臉的話，建議可以多做一些臉部按摩。飲食上也要注意，少吃油膩刺激食物，多吃清淡食物，多吃水果和蔬菜，提高體內(nèi)新陳代謝。平?？梢远嘧鲆恍┻\動，比如跑步等，這樣可以有效地減少體內(nèi)脂肪，從而達到瘦臉的效果。您不要太有心理壓力，放輕松。
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