什么運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟有好處？
病情描述：因?yàn)槲医?jīng)常熬夜，所以我的這個(gè)肝臟真的是有很大的問(wèn)題，什么運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟有好處？
醫(yī)生回答 (2)
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咸國(guó)哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以采取散步的方式，對(duì)于肝臟有一定的好處，在散步的過(guò)程中能夠活動(dòng)筋骨，還可以促進(jìn)全身的血液，使內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)受到氣血的滋養(yǎng)，在鍛煉的過(guò)程中還能夠緩解壓力，消除不良的情緒，對(duì)于減輕肝臟負(fù)擔(dān)有一定的幫助，還能起到保護(hù)肝臟的作用，對(duì)于肝臟不好的患者應(yīng)該飯后半個(gè)小時(shí)再運(yùn)動(dòng)。
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李秋鋒 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣賀釗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
中老年男性，過(guò)經(jīng)常熬夜的，話肯定對(duì)肝臟沒有什么好處，建議最好多休息，避免熬夜，緊張，勞累，生氣，著急等因素，合理均衡飲食，避免服用一些損傷肝臟的藥物，必要的話，可以去醫(yī)院做個(gè)肝膽胰脾彩超，化驗(yàn)一下肝功能，肝炎系列等相關(guān)檢查，以了解肝臟的情況！
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