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什么堅(jiān)果對(duì)頭發(fā)好？

病情描述：都說孕婦多吃堅(jiān)果對(duì)寶寶的頭發(fā)好，又黑又亮的，請(qǐng)問，什么堅(jiān)果對(duì)頭發(fā)好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    堅(jiān)果包含瓜子，開心果，松子，腰果，榛子，核桃等，堅(jiān)果當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及微量元素等。因此適當(dāng)?shù)氖褂?，能夠補(bǔ)充身體的脂肪，微量元素和蛋白質(zhì)，所以如果想要對(duì)頭發(fā)好的話，盡量可以多吃一些這樣的食物。能夠使頭發(fā)變得又黑又粗，而且也能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。

  • 劉輝東
    劉輝東 醫(yī)師
    于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    堅(jiān)果是指那些零食，比如說松子，開心果，瓜子，核桃這樣子的食物都為堅(jiān)果，堅(jiān)果中含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)和微量元素等等營(yíng)養(yǎng)成分，因此食用的可以補(bǔ)充微量元素，脂肪和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)果還有是高熱量食物。如果是肥胖患者的話，盡量少吃。

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