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吃什么能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)？

病情描述：頭發(fā)快掉光了，想問(wèn)下吃什么能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，不想做一名地中海發(fā)型者，堅(jiān)決不。
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，最好先去檢查是什么原因，如果是斑禿或者脂溢性脫發(fā)之類的，并不是吃東西就能夠改善的，必須要針對(duì)用藥才可以。如果是因?yàn)闅庋蛔?，或者營(yíng)養(yǎng)不良等因素所誘發(fā)的話，你可以多吃一些補(bǔ)氣血補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)注意適度的補(bǔ)充維生素c和維生素b，就是還會(huì)有一定的改善的。

  • 張靜娟
    張靜娟 醫(yī)師
    石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    如果脫發(fā)特別嚴(yán)重的話，首先從飲食上應(yīng)該注意合理加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些核桃仁，黑豆黑芝麻之類的食物，加強(qiáng)頭皮的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)的話可以用生姜往頭皮脫發(fā)的地方每天涂抹，因?yàn)樯哂猩l(fā)的功效。平時(shí)保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮，緊張，壓力大。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

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