練瑜伽可以矯正駝背嗎？
病情描述：從高中開始自己就有點駝背，最近同學(xué)告訴我練瑜伽可以矯正，練瑜伽可以矯正駝背嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
通過練瑜伽能不能矯正駝背現(xiàn)在還真不好說，這個是需要先看看患者駝背的程度的，另外，還需要在看看駝背的原因是什么，所以，現(xiàn)在給你的建議是選擇正規(guī)的醫(yī)院掛脊柱外科就診，可以在進行脊柱X線或者MRI的檢查，然后在根據(jù)檢查的結(jié)果看看是采用鍛煉的方式糾正，還是器械糾正，亦或者是手術(shù)糾正了。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
練習(xí)瑜伽對身體的體型保持很有幫助的，無論是對頸椎，腰椎，胸椎練習(xí)瑜伽，都有很好的幫助作用。一般駝背主要是長期姿勢不良，低頭過多等引起的，所以不能光靠瑜伽進行鍛煉，在平時日常生活中也要注意避免長時間低頭要挺胸收腹，保持良好的姿勢。
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