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怎么樣讓頭發(fā)長(zhǎng)快點(diǎn)？

病情描述：我的頭發(fā)長(zhǎng)得特別慢，我想留長(zhǎng)頭發(fā)，我想咨詢一下，怎么樣讓頭發(fā)長(zhǎng)快點(diǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果促使頭發(fā)長(zhǎng)快一些，主要就是增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)情況，也就是一方面要補(bǔ)充一些高蛋白的食物，多補(bǔ)充一些維生素來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療的同時(shí)也要做好頭發(fā)的護(hù)理，盡量不要經(jīng)常性的燙發(fā)和染發(fā)，避免對(duì)發(fā)質(zhì)造成一定的損傷，平時(shí)也可以應(yīng)用一些護(hù)發(fā)素等進(jìn)行調(diào)理治療。

  • 張寶民
    張寶民 主任醫(yī)師
    連云港市立東方醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    頭發(fā)長(zhǎng)得慢，要考慮體虛，生活不規(guī)律，飲食不均衡引起的，生活規(guī)律，飲食均衡，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，多喝奶，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足的睡眠前洗頭。精神放松保持心情舒暢，多吃些核桃芝麻。多吃海產(chǎn)品，比如蝦，牡蠣，貝類(lèi)，適當(dāng)補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣。

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