怎樣防止長斑？
病情描述：年輕人怎樣防止長斑？曬太陽會長斑嗎？經(jīng)常玩手機和電腦會長斑嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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萬靜 主治醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)常的熬夜、日曬、長時間的使用電腦和手機、飲食結(jié)構(gòu)不合理，都容易引起色斑的，平時要注意清淡的飲食，低鹽、低油脂按時的入睡，不要熬夜，也不要長時間的對著手機和電腦，注意皮膚的防曬和保濕，夏天出門時要用太陽傘或者是太陽帽進行遮擋。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
年輕人當經(jīng)常曬太陽，同時吃太多色素含量高的食物，就有可能會導致臉上出現(xiàn)的色素斑，從而會影響美觀，平常盡量避免皮膚曬太陽，同時經(jīng)常玩手機和電腦，經(jīng)常輻射也會有影響的，平常要大量的喝水，多吃橘子，柚子，蘋果，獼猴桃，百香果，補充維生素c都有利于改善。
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