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怎么能讓頭發(fā)變軟？

病情描述：我的頭發(fā)粗硬很難打理。我也想擁有一頭柔軟的秀發(fā)。怎么能讓頭發(fā)變軟呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    讓頭發(fā)變軟要用正確的方法洗頭。2~3天洗一次頭，不要使用溫度太高的水，而是在40度左右使用，涂抹洗發(fā)水后，輕輕按摩頭皮5分鐘左右，讓頭發(fā)得到充分吸收，也可以使用護(hù)發(fā)素來滋潤頭發(fā)。不要經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)，這樣會破壞頭發(fā)中的有效物質(zhì)，使頭發(fā)干枯發(fā)黃。此外，可以多吃護(hù)發(fā)和護(hù)發(fā)食品，如黑木耳、黑豆等。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    現(xiàn)在情況看，頭發(fā)又粗又硬，對身體是有一定影響的，可能與營養(yǎng)缺乏遺傳有密切的關(guān)系，都會出現(xiàn)了這個情況，所以需要積極的治療，平時需要多清洗頭發(fā)，然后使用護(hù)發(fā)素，適當(dāng)補充維生素，對身體是有好處的，平時可以吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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