做什么運動可以收縮子宮呢?
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以做俯臥運動,每天做兩次的話,每次堅持20分鐘,這樣有助于子宮收縮。也可以做仰臥起坐,運動也能起到收縮子宮的效果。但是無論哪一種運動,每天要堅持做,才能夠起到效果。另外也可以刺激乳頭按摩,這樣也可以達到子宮收縮的功效,也可以參加一些瑜伽的練習,也有很好的效果。
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覃艷芳 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
懷孕懷了身孕的女人的話,其實建議最好就是要注意好好休息,其實不需要吃藥收縮子宮的。如果說吃藥收縮子宮的話,很容易會導致胎兒發(fā)生畸形或者是有病變,一般這種情況的話平時多做戶外活動就可以了,在懷孕期間的話建議最好就是盡量避免激烈運動,也不要吃任何的藥物。
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