瑜伽矯正脊柱側(cè)彎可行嗎？
病情描述：我一直以來都有個不好的坐姿習慣，現(xiàn)在走路很難看，瑜伽矯正脊柱側(cè)彎可行嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你的情況是因為一直有坐姿不好的習慣，出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎。這種情況一般的來說，輕微的話可以通過坐姿的改變，帶支具等緩解。練瑜伽也可以緩解，但是如果是嚴重的話，這些方法都是達不到要求，就是只有進行手術(shù)矯形的。具體能不能夠做這種情況要去正規(guī)醫(yī)院脊柱外科檢查，醫(yī)生會根據(jù)你的情況選擇是否手術(shù)治療，或者是功能鍛煉。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你平時坐姿不良就會導致你步態(tài)異常，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎或者駝背的情況。這種病情你是需要做一些矯正鍛煉來改善你的個人姿態(tài)。是可以根據(jù)個人情況做瑜伽矯正脊柱側(cè)彎。而且可以佩戴矯形器，平時可以游泳以及吊單杠，做脊柱健身操等緩解病情，同時避免不良姿勢。
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