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吃什么促進(jìn)子宮恢復(fù)?

病情描述:前段時(shí)間我的子宮損傷了,最近我想食療養(yǎng)生,吃什么促進(jìn)子宮恢復(fù)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含蛋白質(zhì)比較高的食物,有助于子宮恢復(fù),例如可以吃點(diǎn)菠菜、白菜、西紅柿、胡蘿卜、菜花、火龍果、獼猴桃以及瘦肉、雞蛋、豆制品等價(jià)值都是比較高的,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)于子宮恢復(fù)都有一定的好處。

  • 文蕊
    文蕊 主治醫(yī)師
    河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,如果子宮有損傷一般促進(jìn)子宮恢復(fù),可以多吃一些豆類以及黑色食品,例如黑豆紅小豆黑芝麻,建議平時(shí)也可以做一些運(yùn)動(dòng),有利于子宮恢復(fù),可以做一些提肛運(yùn)動(dòng)以及在床上趴起來(lái)屁股翹起,有利于子宮的恢復(fù),平時(shí)飲食中一定不要吃辛辣刺激性的食物。

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